皆さん こんにちは^ ^
季節は春を迎え、温かい陽気となってまいりましたね。
しかしこの時期の服装…難しいですよね。
不安定な陽気ですが、私は早くも薄着となっています^^;
そんな温度差の激しい今こそ、体内環境の調節が必要なのでは⁉︎

眠さに負けてついついシャワー浴ですませてしまいたくなるけれど…
そんな時こそ入浴しなくては‼︎と、感じています。
湯船に浸かると『温か〜い』と呟いてしまうことも（笑）
自分が体感している以上に身体は冷えているのですね。

温まると、心もほんわかとし、体もほぐれて入眠までもスムーズです☻
心も体もリラックスに導いてくれる入浴☆
健康のためにも続けて行きたいと思います★

それでは また☺︎

看護室 佐藤