梅雨入りしたと思ったらもう中休み。
毎日お天気がよく気持ちも晴れますね。

今回は、日頃使用している香りの中でもお気に入りのひとつをご紹介します。

薄荷（ハッカ）。
ハーブでおなじみのミントのことです。

スーッとさわやかな香り。
あの香りを吸い込むと、鼻の通りがよくなり、目がシャキっと覚めますね。

ミントはハーブティーやのど飴などの食べ物、
湿布や胃腸薬などの医薬品、石鹸や入浴剤などの化粧品、と幅広く使用されています。
デザートの上にのっているミントの葉っぱもおいしいですね。
また殺菌力もあり、台所まわりや掃除にも効果的です。

リフレッシュしたい時やリラックスしたい時、アロマオイルをお部屋に数回プッシュしています。
最近は寝る前に使うことが習慣となっています。
イライラした時や暑苦しい時に使うと、気を静める効果もあるそうです。

他にも虫除け、特にゴキブリが嫌いな香り。
寄りつかないように玄関やキッチンなどにも使用しています。

※芳香の目的で使用する場合は差し支えないそうですが、
ミントは妊婦・授乳中の方は禁忌とされていますのでご注意ください。

私が愛用しているのは北見のハッカ油。

北海道のおみやげでも有名で、目にしたことがある方もいらっしゃるかと思います。
私にとって、北海道を訪れた際には買いだめしたい一品です！！

看護師　黒田