暑い日が続いており、まだまだ熱中症にも注意が必要ですが皆さんは
大丈夫でしょうか？
今年は暑さに加え、マスク着用で更に警戒が必要ですがしっかり
水分補給をして気をつけましょう。

先日、久しぶりにゴルフの練習に行ってまいりました。
コロナの影響でずっと行けていませんでしたが、友人から練習場のコロナ
予防対策の状況などを聞き、しっかり対策をとっている練習場に行きました。
行ってみると、入った所に「モニターを見ながらゆっくり進んで下さい」と
張り紙がしてあり、そこを通る時に熱がないか感知するような機械が設置
されていました。
フロントでのチェックインも、以前はフロントの人が対応していたのですが
現在では会員カードを使って、タッチパネルで自分で出来るようになって
いました。
なるべく人がいない場所にチェックインをし、座席まで向かいました。

頭上に扇風機が設置されているので、まずは扇風機をＯＮ！
準備運動をしてから練習を始めました。
あまりに久しぶり過ぎて、自分のフォームがよく解らなくなっていました。
最初は試行錯誤しながらやっていましたが、30分位でだんだん感覚を取り戻し
てきました。
久しぶりの練習だったので、翌日は背中と太腿の裏側が筋肉痛でした。
ここ最近は特に運動不足だったので覚悟はしていました。
感染予防対策はしっかりしつつ、たまには体を動かしてリフレッシュをした
いと思います。

受付　清水