こんにちは

梅雨、真っ只中で雨の日が続きますね・・・

洗濯物もストレスも溜まり、気分が晴れないです・・・

こんな時は、私は好きな物を食べて気分を上げるようにしています。

今の時期はスイカです！

毎週末スーパーで１玉購入しています。

切り分けて冷蔵庫にストックして、毎日少しづつ食べています。

いつもはそのまま食べるのですが、今回はフルーツポンチにしてみました。

スイカ1/3の位置にギザギザに包丁を入れて、二つに分けます。

スイカの赤い果肉をスプーンでくり抜きます。

くり抜いたスイカの中にサイダーとくり抜いたスイカの果肉とお好みのフルーツなど

入れて完成です！

さっぱりしていて、食欲が落ちる夏でも美味しく食べれます。

スイカにはむくみ解消や疲労回復効果も期待できるので、これからますます暑くなる

夏にオススメです！

所で、当院はラインのアカウントがあるのはご存じでしょうか？

コロナの感染拡大や災害が発生した場合に急な代診や時間変更など行うこともございます。。

登録して頂くと、クリニックからのお知らせがすぐに届きますので、大変便利です。

ぜひ、ご利用ください。

これから、夏本番を迎えます。

マスクも外せない毎日ですが、水分をこまめに取って、体調を崩されないよう

お気をつけ下さい。

受付　松浦