今年も憂鬱な定期検診の時期がやってまいりました。自分は来月下旬なので今月からダイエット生活を開始しております。

今日は仕事が休みなので、市内の温泉でくつろぎ（といっても入浴時間は短く15分程度）、その後併設されているマッサージ店で60分間全身もみほぐしをしてもらいました。毎回行く度に、担当の方に身体全体がかなり凝り固まっていると言われます。

食事処では、誘惑に負けず低糖質メニュー（鳥皮ポン酢、水菜サラダ、〆鯖、オールフリー）に徹しました。ほんの３時間程ですが、良い気晴らしが出来ました。

副院長　吉田