こんにちは、受付の瀧澤です。
今年は秋を堪能する期間が少なく、あっという間に12月が来てびっくりしています！
今年も終わるんですねぇ、、、今年はどんな1年だったかしら？

まず、去年の11月から始めた山登りは1年を過ぎました。今年は4回山登りに行き、今月お天気が良ければもう1回！5回目の山登りに行く予定です。
本当は月に一度は行きたいのですが、お天気に恵まれず泣く泣く断念した事もありました。

山登りの為のジム通いもずっと継続中！

そして、みんなで体を動かそう！と始めた運動部も月に一度活動しています。
バドミントンも卓球もみんなでやる運動はとても楽しいです。きちんと汗をかくくらいに動いています。
回数を重ね、少しずつ上達もしているかも？

振り返ってみると今年は色々な活動を継続出来ていて、充実した1年だったと思います。

来年はもう少し歩く機会を増やそうと思っています！仕事帰りはなるべく徒歩で帰るように頑張ろう！
食生活は今のバランスの良い食事を続けて体重をキープ！

おばあちゃんになってもスタスタと歩いて山登りが出来たら良いね！と登山仲間といつも話しています。

来年も澄んだ空気と綺麗な景色を楽しみながら山歩きをしたいので、来年は「健康第一」「身体作り」をモットーに頑張ろうと思います（＾∇＾）

ちょっと早いですが、、、良いお年を♪♪