こんにちは。培養士の飯村です。

 

もう桜は散ってしまいましたが、みなさんお花見は楽しみましたか？

桜が散ってしまうのは残念ですが、花粉症の私にとっては、桜が散りはじめるとやっと花粉の季節が終わるという開放感も同時に感じます。

 

私は、ヨーグルトが花粉症軽減にいいと聞きまして、数年前からヨーグルトを食べるようにしています。ヨーグルトを食べると花粉症軽減に効果があるというのは、腸内環境を良好にすることが免疫力を向上し体質改善につながるからだそうです。これまで私はその効果を実感できていませんでした。ヨーグルトの効果が体質改善によるものなら、効果が実感できなかった原因は、私が花粉の飛散し始める時期から終わりの時期までしか継続してヨーグルトを食べてこなかったことかもしれないと思いました。何事も継続は大事なのですね。。。ヨーグルトは元々健康にとてもいい食品ですし、来年の花粉の時期に備えることも兼ねて、これから毎日継続して食べていこうと思います。

 

また、最近、あるテレビ番組のコーナーで最新の花粉症対策グッズとして、首から下げるタイプのミニ空気清浄機が紹介されていました。夏場のミニ扇風機のようなものかと思っていましたら、プラズマクラスターのような機能も搭載しているとのことです。日本の技術はすごいですね。